Gündogar Angliýa uniwersitetiniň Norwiç lukmançylyk mekdebiniň zyýany azaltmak Journalurnalynda çap edilen täze gözleg, elektroniki çilimleriň çilimkeşleriň taşlamagyna kömek edip biljekdigini we uzak möhletde çilimsiz galmagyň has gowudygyny görkezýär.

Gözlegiň awtorlary, her bir gatnaşyjynyň çilim çekmek taryhyny, elektron çilimiň sazlamalaryny (şiräniň ileri tutmalaryny goşmak bilen), elektroniki çilimi nädip tapandyklaryny we öňki synanyşyklaryny öz içine alýan 40 elektroniki çilim ulanyjy bilen çuňňur söhbetdeşlik geçirdi.

Gözlegiň ahyrynda 40 elektroniki çilimi ulanýanlaryň arasynda:

Diňe 31 sany elektron çilim ulanyldy (19 sany ownuk ýalňyşlyk bar),
6 gezek gaýdyp gelendigi habar berildi (5 sany goşa ulanmak)
Üç gatnaşyjy çilimi we çilimi taşlady
Gözleg, şeýle hem, elektroniki çilimi ulanýan çilimkeşleriň, ilkinji nobatda taşlamak niýeti bolmasa-da, ahyrsoňy ýüz öwürip biljekdigini subut edýär.

Söhbetdeşlige gatnaşanlaryň köpüsi çilim çekmekden çaltlyk bilen çaltlyk bilen geçýändiklerini, az böleginiň bolsa ýuwaş-ýuwaşdan goşa ulanyşdan (çilim we bugdan) geçýändigini aýtdy.

Okuwa gatnaşanlaryň käbiri sosial ýa-da emosional sebäplere görä wagtal-wagtal gaýdyp gelseler-de, gaýtadan gaýdyp gelmek, gatnaşyjylaryň doly wagtlaýyn çilim çekmegine sebäp bolmaýardy.

Elektron çilimler çilim çekmekden azyndan 95% az zyýanly we häzirki wagtda Angliýada çilimi taşlamagyň iň meşhur kömegi bolup durýar.
UEA Norwiç lukmançylyk mekdebinden baş derňewçi Dr Kaitlin Notli
Şeýle-de bolsa, çilimi taşlamak üçin, esasanam uzak wagtlap ulanmak bilen, elektroniki çilimleri ulanmak pikiri jedelli bolup galýar.

Elektron çilimleriň uzak wagtlap çilimi taşlamagy goldap biljekdigine göz ýetirdik.

Diňe bir çilim çekmegiň fiziki, psihologiki, sosial we medeni taraplarynyň köpüsini çalyşman, eýsem çilim çekmekden has ýakymly, has amatly we arzan.

Reallyöne hakykatdanam gyzykly gören zadymyz, elektroniki çilimler, hatda çilimi taşlamak islemeýän adamlary hem ahyrsoňy taşlamaga höweslendirip biler.
Doktor Keýtlin Notli düşündirişini dowam etdirýär

Ynha, hemmesini jemleýän gözlegiň netijesi:

Maglumatlarymyz, elektroniki çilimleriň çilimiň gaýtadan döremeginiň öňüni alýan özboluşly zyýany azaltmak täzeligi bolup biljekdigini görkezýär.

Elektron çilimler, öňki çilimkeşleriň käbirleriniň temmäki endikleriniň fiziki, psihologiki, sosial, medeni we şahsyýet bilen baglanyşykly taraplaryny çalşyp, isleglerini kanagatlandyrýar.

Elektron çilimi ulanýanlaryň käbiri, elektroniki çilimleri diňe bir alternatiwa däl, eýsem wagtyň geçmegi bilen çilim çekmegi makul bilýändiklerini habar berýärler.

Bu, elektroniki çilimleriň temmäki zyýanyny azaltmak üçin möhüm ähmiýete eýe bolan uzak möhletli çilim alternatiwasydygyny aýdyň görkezýär.

Okuwyň netijelerini we gatnaşyjylaryň sözlerini okanymda, beýleki kagyzlaryň başdan geçirmelerini gaýtalaýan, köplenç eşidilýän sözleri gaýtalaýan, hatda käbirlerimiň çilim çekmekden buglamaga geçmäge synanyşýan sözlerini tapdym.